Keep官方app

Keep官方app这是一款专门为健身运动者打造的手机软件，这里可以为你带来最好的健身计划内容，可以为你提供准确优质的健身内容，可以让你在这感受到最好最快乐的开心体验，软件的很多内容都是大家喜爱的，你在这还可以自由的去感受到很多的视频教学，各种健身的动作和讲解都可以在这获取。软件还为你带来各种科学的膳食搭配，让你更加快捷的瘦身，得到你要的结果。

软件介绍

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。

软件特色

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美身形

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

软件功能

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣&

更新内容

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等**度训练数据 - 课程详情页升级了! - 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课 - 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～ - 修复已知问题，优化产品体验